zaterdag 3 januari 2009

Rustige en snelle duurloop

'Min 7', vertelde Saïd die een temperatuurmeter in zijn auto heeft. Ik had me er op gekleed, twee shirts en een jasje, dubbele handschoenen en twee broeken om het 'zaakje' warm te houden. En met succes, ik heb het niet koud gehad, maar ook niet overdreven warm. Zoals gebruikelijk liepen we het eerste stuk met zijn allen samen op. Een heel stuk volgend van de Derdekerstdag-loop. Met het plan om in ieder geval een stuk heide mee te pakken, want dat lag er zo mooi bij met de vorst. Na zo'n 10,5 km vonden de toekomstige marathongangers Saïd, René en ikzelf het welletjes. We gingen er vandoor aan het begin van de Eerbeekseweg om een extra lus over de hei te lopen en wellicht later weer aan te sluiten bij Joop en de rest. Ursula en Moniek bleven bij Joop, durfden het niet goed aan. En het ging hard, René en zeker Saïd hadden er zin in. Van RDL was nu geen sprake meer. De extra feestdagen calorieën moesten er schijnbaar aan geloven. Met een tempo van boven de twaalf en regelmatig boven de dertien per uur snelden we gedrieën over de heide en terug over het Kerkepad, een prachtige toeristische route. Ook op de Schelmseweg richting de verkeerslichten en viaduct werd het tempo nog hoog gehouden, alvorens we na 22,7 km. het Ciko-clubhuis bereikten. Joop en de groep arriveerden bijna tien minuten later. We hadden duidelijk ons best gedaan, een prima generale voor de halve van Egmond volgende week.

Geen opmerkingen: