Hardlopen of skièn

Hoe vaak komt het eigenlijk voor, een hardloopblessure? Tijdens de clinic 'blessurepreventie en behandeling' die ik pas heb gevolgd (bestaat toeval?) ontstaan er ca. 50.000 hardloopblessures per jaar. Hiermee staat hardlopen /joggen op de 6e plaats van aantal blessures per sporttak. Dit zegt niet zoveel, als je bedenkt dat voetbal op 1 staat, maar verreweg het meeste aantal beoefenaars heeft. Relatieve getallen zeggen meer, dan blijkt 'Trimmen /joggen' (ja, zo heet het nu ineens) op een 13e plaats te staan. En voor wie nog op winstersportvakantie wil: deze 'sport' (voor de meesten meer tijdverdrijf en vooral aprés ski) staat glorieus op een eerste plaats. Als je gaat skiën loop je 20%!! kans op een blessure. Vind je het gek met die hordes mensen die vinden dat ze één keer per jaar een weekje aan lichaamsbeweging moeten doen. Vooraf indruk maken met een dakkoffer en winterbanden en de nieuwste ski-uitrusting. Achteraf klagen hoe vreselijk duur alles weer was in de Alpenlanden. Nee, ik hou het lekker bij hardlopen, 10 x zo weinig kans op een blessure dan met skiën. Maar nu ff pech!