zaterdag 4 oktober 2008

Fotoshoot en RDL

De training begon met een heuse fotosessie (zie hierboven de groep; inzet rechtsonder: Jan rekt zijn stijve benen). Binnenkort zal één van de foto's te zien zijn in de Cikoerier. Die foto moet bijdrage aan een verhaal over de zaterdagmorgen lange duurloop groep(en). Sinds enkele maanden is er de gelegenheid om in te keizen uit twee groepen. Joop vergezelt de langzamere groep, ik neem de snellere onder mijn hoede. We zijn wel allemaal tegelijk op de foto gegaan, anders was het voor mij wel zielig geworden. Er waren slechts drie gegadigden voor de snellere groep. Hopenlijk draagt het artikel in de Cikoerier bij tot meer enthousiasme. Vanmorgen gezamenlijk vertrokken. Het tempo van Joop zijn groep is trouwens wel omhoog gegaan, naar ca. 10 km/uur. Een aantal dames gaan volgende week met Joop de halve marathon in Eindhoven lopen. De lange duurloop op zaterdag geeft hen voldoende basis en vertrouwen. Goed bezig Joop! Op ongeveer de helft van het traject namen we met ons vieren (Jan, Anne, René en ik) afscheid van de rest. Het tempo ging geleidelijk omhoog naar 11 km/uur. Een paar venijnige klimmetjes lieten zich nog voelen, evenals de koude wind. Gelukkig waren we er goed op gekleed en bereikten we na zo'n 22 kilometer de thuishaven.

Geen opmerkingen: